Manfaat Daun Seledri Bagi Kesehatan Dapat Mengurangi Penuaan, Mengobati Asma, Melancarkan Aliran Darah
Seledri yang sering kita masak sebagai pelengkap masakan ternyata banyak mengandung bahan-bahan yang bermanfaat bagi kesehatan.
Khasiat dan manfaat seledri antar lain:
1.Seledri baik untuk dinding lambung dan saluran usus.
2.Memperlambat proses penuaan(menjaga kemudaan sel)
3.Menjaga kelenturan dan aktivitas otot
4.Mengobati asma
5.Mengobati diabetes
6.Membantu melarutkan kalsium dalam tubuh
7.Melancarkan aliran darah
8.Menetralkan asam tubuh
9.Melindungi otak dan sistem saraf
10.mengobati arthritis
11.Mengobati neuritis
12.mengobati rematik
13.Menurunkan tekanan darah
14.Menjaga berat badan
Cara penggunaannya yaitu: Ambil 3-4 batang seledri (sekitar 30 cm) dicuci bersih, lalu dihaluskan. Minum setiap hari satu gelas 2-3 jam setalah makan.
Keterangan:
Mengingat
kandungan seratnya tinggi serta aromanya agak menyengat, seledri
sebaiknya dicincang dan dijus terlebih dahulu, sehingga lebih mudah
dicerna dalam tubuh atau dikonsumsi bersama sayur atau buah lainnya.
Selain itu kandungan seratnya yang kuat dapat mengakibatkan iritasi pada
lambung yang sensitif. Jika terjadi iritasi, sebaiknya penggunaan
dihentikan.
0 komentar:
Posting Komentar